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女生最适合练习的防身术
日期:2019-04-18 22:09

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  其次,你周围要有合适的教学、训练场所:比如你周围只有比较正规的散打馆,就不要考虑去学什么泰拳、永春、巴西柔术之类。因为自学格斗术非常容易走弯路,必须有人指导,如果没有合适的教练和正规训练场地,几乎没有可能练好。

  最后还要考虑个人兴趣喜好,比如你喜欢用拳,那么尽量别找注重腿法、纠缠技术的流派。因为业余爱好者精力有限,而练好一项技术非常耗费时间和精力的事情。如果不能选择自己喜好的技术,很可能没有足够的动力去练习,最后导致学艺不精。

  1、散打,首先推荐这个。因为多数城市都有正规的训练地点,在网上可以搜搜。中远近三中距离都有攻防手段,比较实用。

  2、跆拳道,很流行,但也鱼龙混杂。一般而言都是注重腿法,而且是针对奥运跆拳道规则的那种,学实战的话不推荐。(有些人会说跆拳道不只有腿法,但是跆拳道馆的教练一般不会组织学员进行那种规则很开放的比赛,也就是说一般人学到的能用于实战的跆拳道技术只有腿法,而且是那种在打架中很容易受到限制的腿法)。

  6、咏春、形意拳...........:先去训练地点看看他们打实战是不是动真格,有没有学院在训练时受伤(有的话说明这个地方还过得去)。

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  散打、泰拳、拳击、摔跤、柔道、都是挺好的技术。虽然这些都是竞技类格斗技术,但是习练者并不需要按照竞技要求去练习,可以选择规则不允许的击打部位,如后脑、裆部、肋骨、喉咙等,之所以推荐竞技格斗作为防身技能,而不是某个传统武术,是因为竞技格斗类有完整的训练体系,护俱也很多,可以进行大量的实战训练,在和平年代,除了警察,只有运动员可以在擂台上合法打倒对手,这必使他们积累了大量的实战经验。女子防身术也是如此,只有大量实战,模拟演练,达到心理素质动作技术都具有一定的水平才防达到上防身。

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