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我是女生13岁以前练过舞蹈(不过3年前就不练了
日期:2019-05-11 10:49

  我是女生,13岁,以前练过舞蹈(不过3年前就不练了),想学点功夫防身用(不是带护具打比赛那种),要有用

  我是女生,13岁,以前练过舞蹈(不过3年前就不练了),想学点功夫防身用(不是带护具打比赛那种),要有用

  自身条件:1、以前练过舞蹈,柔韧度还可以2、爆发力还可以,耐力也还行(学校的800米长跑比赛都是第一)3、不怕吃苦ps:我今年十三岁,身高160,体重41公斤,有点近视。如果可以的话,...

  如果可以的话,请在跆拳道、空手道、柔道和合气道中给我建议,谢谢展开我来答

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  展开全部跆拳道 讲究的是爆发力和肌肉的力量我估计你爆发力还可以,肌肉估计你不会去练

  (建议你学,他最适合你)合气道 合气道是日本一种以巧制胜的武术,是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”,“借劲使力”,“不主动攻击”。现在一般所称的合气道又分为日本与韩国两种流派,彼此在各自发展之下已有一些差异。

  武术不在于你学什么道。学什么招式。而精髓在于苦练。你就只学一招直捣黄龙,只要你每天练一千遍,三个月后你就是一个高手了。出拳角度,力度。速度。完美之后你就能防身了。关键就是苦练。我用三个月练了一记手刀,常常和人斗殴,屡获战功,多年来已经成为绝招了。

  太极散手,最适宜自保,可以迅速把敌人摔倒,或者擒拿,还有半步崩拳,就一式,但是练熟了威力很大,不过武术是需要很久的练习,才能出功夫的,如果要在短期内可以自保,我建议你学兵器,效果来得快。

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